Sportowcy mają duże zapotrzebowanie na regenerację, dlatego tak wielu z nich sięga po olej z kannabidiolu (Cbd). Olej Cbd szybko zyskuje na popularności ze względu na swoje liczne zalety. Może być stosowany w postaci olejku do stosowania miejscowego oraz kropli podjęzykowych do wielu zastosowań. Chociaż został uznany za legalną formę leczenia dopiero w ciągu ostatnich około 10 lat, jego popularność szybko wzrosła wraz z rozwojem portali społecznościowych, takich jak YouTube i Instagram. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o stosowaniu oleju kannabidiolowego (Cbd) jako sportowiec.

Czym jest olej CBD?

Olej CBD jest jednym z wielu rodzajów związków kannabinoidowych występujących w Cannabis sativa, czyli konopiach. Ten rodzaj konopi jest uprawiany specjalnie ze względu na wysokie stężenie kannabidiolu (CBD), związku, który nie wywołuje efektów psychoaktywnych związanych z konopiami indyjskimi. Olej CBD uzyskuje się z samych łodyg konopi, natomiast liście i kwiaty są wykorzystywane do produkcji oleju konopnego bogatego w CBD. Olej CBD jest wykorzystywany w medycynie, choć staje się coraz bardziej popularny także jako suplement diety. Efektem końcowym jest związek kannabinoidowy, który ma potencjalne korzyści terapeutyczne, ale nie jest psychoaktywny jak THC. Zarówno konopie, jak i marihuana są odmianami rośliny Cannabis sativa. CBD, czyli kannabidiol, jest jednym z wielu kannabinoidów występujących w konopiach. Nie wiąże się z nim żaden „haj”. Stosuje się go raczej w leczeniu wielu schorzeń, w tym bólu i stanów zapalnych. Ponieważ nie wywołuje „haju”, jest atrakcyjną opcją dla tych, którzy chcą uniknąć skutków ubocznych THC.

Korzyści płynące z CBD dla sportowców

Olej CBD szybko staje się ulubionym środkiem wśród sportowców, szczególnie ze względu na liczne korzyści terapeutyczne, jakie może zaoferować. Wielu sportowców zgłaszało, że dzięki temu związkowi odczuwa ulgę w bólach stawów, stanach zapalnych i skurczach. Jest on również pomocny w zmniejszaniu stresu, który może powodować zmęczenie i zwiększać ryzyko kontuzji. Olej CBD szybko staje się jednym z najpopularniejszych naturalnych suplementów diety wspomagających ogólny stan zdrowia. Stosuje się go w leczeniu wielu dolegliwości, w tym bólu, stanów zapalnych, stresu, padaczki, raka i bezsenności. Prowadzone są również badania nad tym, czy olej ten może być skuteczną metodą leczenia wielu chorób.

Czy powinieneś używać oleju CBD jako sportowiec?

Istnieje kilka ważnych czynników, które należy rozważyć przed podjęciem decyzji, czy powinieneś używać oleju CBD jako sportowiec. Jedną z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, jest status prawny oleju CBD w danym kraju. Chociaż jest to korzystny związek, jest on obecnie sklasyfikowany jako narkotyk z listy I w Federalnej Ustawie o Substancjach Kontrolowanych USA, co stawia go w tej samej kategorii co heroina i LSD. Oznacza to, że ma on wysoki potencjał nadużywania i nie przynosi żadnych realnych korzyści medycznych. Jednak w miarę prowadzenia coraz większej liczby badań nad olejem CBD, na światło dzienne wychodzi coraz więcej faktów, które podważają te stare przekonania. Na przykład wiele badań wykazało, że olej CBD ma znaczące działanie przeciwzapalne, co czyni go atrakcyjną opcją dla sportowców, którzy intensywnie trenują. Może on również pomóc w zmniejszeniu bólu, zwłaszcza w stawach, które często cierpią z powodu bólu, takich jak kolana czy plecy.

Rodzaje olejków CBD dla sportowców

Olej CBD występuje w różnych postaciach, a każda z nich ma inne stężenie tego związku. Niektóre produkty to oleje o pełnym spektrum działania, co oznacza, że zawierają wszystkie związki występujące w roślinie konopi. Inne to olejki izolowane, które zawierają tylko CBD i śladowe ilości innych kannabinoidów, takich jak THC. Najlepsze rodzaje olejków CBD dla sportowców będą prawdopodobnie należeć do kategorii o pełnym spektrum działania. Oleje CBD o pełnym spektrum zawierają szeroką gamę naturalnie występujących kannabinoidów i terpenów. Jest to ważne, ponieważ może pomóc w zapewnieniu zrównoważonego efektu. Z drugiej strony izolat zawiera tylko CBD, co jest ważne ze względów prawnych. Oleje izolowane są zazwyczaj tańsze, ale mogą nie zawierać pełnej gamy naturalnie występujących kannabinoidów i terpenów.

Jak przyjmować CBD dla sportowców?

Olej CBD można przyjmować podjęzykowo, czyli pod język. Osoby, które przyjmują olej CBD podjęzykowo, często uważają, że jest on łatwiejszy do przełknięcia, ponieważ nie powoduje pieczenia gardła. Jednak stosowanie podjęzykowe nie jest tak skuteczne, jak inne formy podawania. W rzeczywistości może ono dostarczać mniej CBD niż inne metody przyjmowania CBD. Olej CBD można również przyjmować w postaci kropli. Wiele firm stworzyło krople oleju CBD nasączone innymi składnikami, takimi jak terpeny lub mentol. Aby uzyskać najlepsze wyniki, krople te należy przyjmować 15 minut przed treningiem lub inną aktywnością fizyczną.

Zalety i wady stosowania oleju CBD przez sportowców

Olej CBD może być świetnym dodatkiem do Twojej diety regeneracyjnej. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny w stawach, pomóc w walce z bólem i skurczami oraz sprawić, że trening będzie przyjemniejszy dzięki właściwościom redukującym stres. Jednak stosowanie oleju CBD nie daje takich samych efektów terapeutycznych jak stosowanie marihuany. Wynika to z faktu, że olej CBD pochodzi z konopi, rośliny innej niż marihuana. Głównym minusem stosowania oleju CBD przez sportowców jest ryzyko prawne. Nawet jeśli produkt pochodzi z konopi przemysłowych, jego posiadanie, stosowanie lub dystrybucja bez recepty jest nielegalne w świetle prawa federalnego. To sprawia, że jego stosowanie jest ryzykowne nawet w stanach, w których dozwolone jest rekreacyjne używanie marihuany.

Słowa końcowe

Olej CBD zyskał ostatnio popularność jako naturalny suplement wśród sportowców. Jego właściwości zmniejszające ból stawów, skurcze i stres czynią go popularnym wyborem, ale ważne jest, aby wiedzieć, co się bierze, zanim zacznie się go zażywać. Dobra wiadomość jest taka, że dostępnych jest wiele różnych olejków CBD, z których każdy ma inne stężenie tego związku. Może to pomóc Ci w znalezieniu najlepszej opcji dla Twoich potrzeb. Dobrym początkiem jest wybór produktu pochodzącego z konopi przemysłowych, ponieważ zawierają one niski poziom THC, a mimo to są dopuszczone do sprzedaży w większości krajów. Chociaż ważne jest, aby zrozumieć korzyści płynące ze stosowania oleju CBD, pomocna może być również znajomość ryzyka związanego z tym suplementem. Przed rozpoczęciem zażywania warto poznać status prawny oleju CBD w swoim kraju, a także skutki uboczne i potencjalne komplikacje związane z przyjmowaniem tego związku.